田中みな実のダイエット方が話題!きれいな美肌も保つトレーニング?

田中みな実 芸能
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田中みな実プロフィール

本名     田中・エイミー・みな実
愛称     みなみん エイミー みなちゃん
出身地    埼玉県朝霞市
生年月日   1986年11月23日
血液型    A型
身長     153cm
バスト     Eカップ
最終学歴   青山学院大学
所属事務所  テイクオフ
特技     ものまね、英語

まず本名が「田中・エイミー・みな実」って知ってました?

実はアメリカのニューヨークで生まれているんです!

ですが、プロフィールでは「埼玉県朝霞市出身」としています。

アメリカで生まれたのでミドルネームを付けても付けなくても良かったのですが、「付けられるのなら付けよう」ということで、父親が知人女性の名「エイミー」をミドルネームにしたそう。

その後日本に来たこともありましたが、小学校1年からロンドンやサンフランシスコなどを転々としていたとか。

そして中学受験するために小学6年時に日本に帰国しました。

最終学歴は青山学院大学文学部英米文学科。

在学時にはテニスサークル「ELLE」に所属していました。

サークルのマドンナ的存在で憧れの先輩だった小川彩佳さんがアナウンサーに内定したことがきっかけでアナウンサーの仕事に興味を持ったとのこと。

2007年にはミス青山コンテストに出場し、準ミスに輝いています。

2009年、青山学院大学卒業後にTBSテレビ入社し、同年4月には深夜バラエティ番組『アナCAN』で同期の江藤愛さんと一緒にアナウンサーデビュー。

ちなみに、江藤愛さんとは、同じ大学、同じ学部、同じ学科、同じゼミに在籍していたそう。しかも、田中みな実さんの一年前に、ミス青山コンテストで準ミスを獲得しているので、非常に共通点が多いんです!

2014年にはTBSを退職し、フリーアナウンサーとなりました。

田中みな実さんといえば、過去にオリエンタルラジオの藤森慎吾さんと交際していたことも話題になりましたよね。

破局から時間がたった今では次の彼氏に注目が集まっています。

今回は30歳を過ぎてもなお、その美しさをキープする田中みな実さんが行っているダイエット方や、トレーニング、美肌ケアについて調べてみました。

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田中みな実のダイエット法が話題

食事制限

「嘘でしょ〜」と良いたいですが、実は太りやすい体質だという田中みな実さん。

常にミニトマト、いちご、マスカットを持ち歩いており、お昼に置き換えしているそう。

トマトには食欲を抑える効果もあり、美容にも良いので、田中みな実さんの肌がきれいなこともうなずけますよね。

そして、一番気にしているのが普段もちあるいているマスカットですが、シャインマスカットというマスカットでビタミンB1,B2,B6,Cが含まれているマスカットです。

さらに、ミネラルも豊富でカリウムやカルシウム、マンガン、そしてリンが含まれています。カリウムは水分の排出にも効果があるので、むくみ予防も期待できます。

しかも、このシャインマスカットは皮ごと食べられて種もないので、ちょっと小腹が空いた時にパクっと食べられるわけですね!

ストイックなトレーニング

もちろん食事制限だけでなく、トレーニングも行っているそう。

田中みな実さんが通うのは、都内にあるパーソナルトレーニングジム。

入会金が約4万円2カ月16回のレッスン料金が約21万円というかなり高級。よほど結果にコミットするのでしょうね!

田中みな実さんは、以前『anan』のインタビューで、ストイックにトレーニングに望んでいる理由について、「30歳になった時、このままでは自分のカラダを嫌いになっていくのかも…と想像したら怖くなりました。だって、年齢とともにカラダも年を重ねるんですから。そこで、パーソナルトレーニングによるカラダ改革を決意。隠すのはもうやめました」と答えています。

やっぱり自分を追い込まないとあの美ボディはキープできないのですね〜。

美肌ケアもしっかり?

最後にあの美肌を保つケアについても調べてみました。

ホルモンバランスが乱れるとニキビが出ることもあるので、対策として皮膚科で処方してもらった「カロチーノジェル」を塗って寝ているそう。

Amazonや楽天でも購入できるみたいですね。

また、スキンケア後であっても乾燥を感じたらすぐにクリームを重ねづけして保湿するのだとか。

肌の新陳代謝が眠っている間に行われることから、水分を保持した状態のまま眠れるかどうかを重要視しているみたいです。

最後に

いかがでしょうか?

今回はフリーアナウンサーの田中みな実さんにダイエット法やトレーニング、美肌ケアについてまとめてみました。

ストイックなプロ意識があるからこそ、厳しいトレーニングや食事制限にも耐えられるのでしょうね。

これからもテレビでその美しさを披露し続けてほしいですね!